良い練習やってんね〜〜マサヒコミフネで走ってる臼井さん！！そういう僕も今日は良い練習出来ました。 コンビニでAVERAGEみたら良かったので、キープするように帰って来たら達成出来ました。 最近僕はアウター（大きいギア）を回す様に心がけている。最適な…