2007-04-17から1日間の記事一覧

チキンデー

今晩の夕食はチキン！！だけど、５人分となると大変やぁ〜。３日前に仕込んでおいた手羽元を焼くだけで完了やからメチャ簡単ですけどね。全部で２１本！！一人当たりは４本・・・・・・一日で無くなるぅやっぱ毎日動物性タンパク質食べんと筋肉回復せんよ…