今日は暑かったですね〜残暑ってこんなにキツカッタ??と思いながら練習してきました。 朝起きてなんとなく頭がボぉ〜っとしていたので、日本的な練習ではなくヨーロッパ的な練習をしようと努力しました。 それはスピードメーターの練習時間と心拍計とのタ…
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